「便秘」一覧

子供の便秘が多いことはご存じでしょうか？ その原因としては、野菜や海藻に含まれる食物繊維が不足してしまうことや、水分不足があります。そして小学校に入学して環境が変わって緊張やストレスを感じたり、恥ずかしくて学校でできなくて我慢してしまうといった精神的なこともあるようです。 あまり我慢し過ぎると、おなかが痛くなったり、食欲が減退してしまったりします。さらに便秘が長くなると腸が鈍感になりますます解消しにくくなっていきます。 大人と違って強い薬も使いづらいし、病院にかかるほどでもないし…でもすっきりしないのはかわいそう…。 薬に頼らずに、食べ物で解消できたらいいな…と思っているお母さん方に朗報です！ さつまいもやヨーグルトなど、便秘解消にいいと言われるものは色々ありますが、今日お話したいのは、‟オリーブオイル”です。