「足がつる」一覧

夜中や明け方などに、突然襲ってきませんか？ 特に、妊娠中につりやすくなった方、いらっしゃいますよね。 つる直前に、あっ、つるかも！？って感じがして、たまに何事も無くやり過ごせる時もあるのですが、いったんつってしまうと、しばらく一人で痛みに耐えることになります。つる原因やつった時の対処法、食事、予防法をご案内します。