健康一覧

子供の頭痛と吐き気!?対処できることや食べ物について☆

最近、娘(小5)が片頭痛らしき症状を訴えてきました。 今まで、たまに痛いと言う程度の頭痛はありましたが、今回ははっきりした痛みと吐き気! 片頭痛では、間違いなくこれが原因!と言える明確なものがありませんよね。でも、そんな時の痛みや症状を少しでも緩和できるように。 我が家の場合ですが、対処法や普段の生活で心掛けている(心掛けたい)事、食生活などについてお知らせします!

紫外線対策はいつから?目への影響は?サングラスや目薬の効果

日射しが強くなると、光が目に沁みるような気がしませんか? 強い日射しの中を裸眼で過ごしていると、眩しくて目が痛くなってきます。 夏は海やプールで、冬はスキーなどに限らず、紫外線は一年中降り注いでいます。このまま放置すると、きっと将来的に良くないですよね。 そこで目薬やサングラスなどで対策できるのかをご紹介します。

耳が聞こえにくいこもる!突発性難聴の症状なの?治す方法は?

数日前から、耳がこもったような詰まったような感じが続いています。 前にも同じような事があり、その時は耳鼻科で「突発性難聴」と診断され、数回通院して治りました。今回もまたかと思いつつ、忙しく病院へ行けないので、そもそも突発性難聴って何だろう?と調べてみました。 同じような症状にお悩みの方、症状や治す方法について、私の場合ですがご紹介します。

ハウスダスト等のアレルギー対策に布団のお手入れや掃除方法

ひと昔前は、アレルギーの季節と言えば春でしたが、アレルゲンは、ハウスダウトや花粉、ダニ、カビ菌など、通年あるのです。日本人の2人に1人が何かしらのアレルギーを持っていると言われ、クシャミや鼻水、咳などに悩まされている方も多いですよね。気候の良い季節には、布団も天日干しをしたいところですが、花粉やPM2.5や黄砂等も。

妊娠中に足がつる原因と対処法!採りたい食べ物や予防法は?

夜中や明け方などに、突然襲ってきませんか? 特に、妊娠中につりやすくなった方、いらっしゃいますよね。 つる直前に、あっ、つるかも!?って感じがして、たまに何事も無くやり過ごせる時もあるのですが、いったんつってしまうと、しばらく一人で痛みに耐えることになります。つる原因やつった時の対処法、食事、予防法をご案内します。