麹水で残った麹は捨てちゃダメ！おすすめアレンジで使い切り！美肌にも♪

 
いま、健康志向のみなさんの中で話題の

“麹水（こうじ水）”

簡単に作れる上に、身体にも良くて美容にも効果アリの優れモノ(*^^*)

みなさん、麹水を作った後の麹はどうしてますか？

また、作った麹水はどうやって飲んでいますか？♪
 
今回は、残った麹の活用法や麹水のおすすめアレンジ、その美肌効果についてご紹介していきます！

麹水で残った麹は捨てちゃダメ！

 
麹水は、麹と水だけで作れる簡単レシピですが、作ったあとには麹が残りますね。

この残った麹、そのまま捨ててしまってはもったいないですよ＾＾

●入浴剤として使う

残った麹は、入浴剤として使ってもいいですよ♪

初めから入浴剤として使うつもりなら、麹を不織布に入れてつけておくのがおすすめです。

お茶パックとして売られているものでも◎ですがちょっと小さめなので、排水口用の不織布ネットが丁度良い大きさかも！

排水口って名前がちょっとイヤですが．．．

口を縛っておけば中身がもれださないので便利です＾＾

 
麹水としての役目が終わったら、そのままお風呂へ♪

保湿効果が高く美白効果もあります。

「麹を扱う仕事をしている人の肌は色白で綺麗」と言われていますよ(*^^*)

●パックとして使う

残った麹を擦ってパックにも使えます♪

麹にはメラニンを抑える働きがあるので、日焼けをしてしまったあとの肌におすすめです＾＾
 

乾燥が気になるときにも使えます。

顔や全身の気になるところにパックしてみてください(*^^*)

大事な日の前日にも使いたいですね＾＾

 
ただし、人によっては麹が肌に合わない人もいて、肌荒れしてしまったというコメントもあります。

使う前に少量で試してみるのも大事です◎

二の腕の内側に塗って１０分ほどおいてみてください。

これで何もなければ使って大丈夫ですよ。

麹水のおすすめアレンジ色々

 
作った麹水は、朝と寝る前の水分補給で飲むのをおすすめしたいんですが、そのまま飲む以外にアレンジもできます。

✔　はちみつレモンにしたり

✔　果物のシロップと合わせたり♪

 
いろいろなモノと合わせて飲めちゃいます。
 

ただ、麹菌は60℃以上になると死んでしまうので、熱いお湯でのアレンジはやめた方がいいですね(´・ω・`)

飲み物として使うなら、スムージーの材料として麹水を使っても良いのじゃないかな？と思いました！

飲み物以外でも、出汁を取るときに麹水を使う人もいますよ。

 
他には、化粧水としても◎

そのまま使ってもいいですし、ご自分が使っている化粧水に混ぜて使ってもいいですよ♪

化粧水として使う場合、すぐには使いきれないかもしれません。

防腐剤などが使われてない分腐りやすくなっているので、煮沸消毒したガラス容器で冷蔵庫で保管します。

目安は1週間で使い切るようにしてください＾＾

麹水で美肌になっちゃう？

麹水には美肌効果がたくさん♪

●お肌の老化防止に

私たちの身体の老化というのは、紫外線やストレスなどが原因で発生した活性酸素による酸化です。

お肌でいうと、シミやシワがそうですね。

麹水には抗酸化作用があるので、身体の酸化を防いで老化させない効果が期待できます＾＾

●お肌の調子を整える

麹水に含まれているビタミンB1やビタミンB2は、お肌のターンオーバーを整えてくれる働きがあります。

また、皮脂の分泌をコントロールする役割もあって肌トラブルを防ぎます。

皮脂は多すぎても少なすぎても肌トラブルの元になりますからね(´・ω・`)

ビタミンBの栄養は美肌には欠かせないですね。

●美白効果もアリ

先ほどもお話しましたが、麹水にはメラニンを抑制をする働きまであります。

シミやそばかすの原因になっているメラニンですから、女性は特に気になる情報だと思います。
 

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まとめ

以上、麹水作りで残った麹の使い道や麹水のおすすめアレンジ、その美肌効果についてのご紹介でした。

残った麹も有効な使い道があります♪

そのまま捨てるのはもったいないです(゜_゜)
 

麹は3回くらいなら続けて麹水作りに使えるんですが、水で戻した麹は日持ちがしません。

作る頻度が少ない人は、

1回目は麹水に

3回目はパックに♪
 

なんてパターンでも良いかもですね(*^^*)

いろんな使い道がある麹、無駄なく健康・美容に役立てましょ～♪