糖質オフダイエットの効果は摂るべき食材と痩せない食材
瘦せる為の食事として、今まで一般的だったのはカロリー制限ですよね。 世の中に浸透している証拠に、ファミレスや居酒屋に行くと、メニューにカロリー量が書かれています。そして私も漏れなく、カロリーを少なくすれば痩せるのね、と信じてきました。ですので、最初に「糖質オフ」という言葉の意味を知った時は、かなりの衝撃がありました。
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瘦せる為の食事として、今まで一般的だったのはカロリー制限ですよね。 世の中に浸透している証拠に、ファミレスや居酒屋に行くと、メニューにカロリー量が書かれています。そして私も漏れなく、カロリーを少なくすれば痩せるのね、と信じてきました。ですので、最初に「糖質オフ」という言葉の意味を知った時は、かなりの衝撃がありました。
うちのダンナさん、50歳までリーチ!となったところで、ようやく一年発起、ダイエットを始めることになりました。スタートしてまだ2ヶ月余ですが、ちょっとずつ体重が落ちてきています。 糖質オフについての本を読んだり、どんな食べ物があるのかな?と勉強しています。かなりゆるーくやっていますが、結果はちょっとずつ出ています。
そろそろお中元やお歳暮の時期。 そんな時に身内に不幸があったり、先方にご不幸があると、いつもと同じように贈って良いものか迷ってしまいますね。 喪中の期間や気になるマナー、贈る時期、のしや水引、よく分からない事まとめてご紹介いたします。
お中元を贈る時期についてご存知でしょうか?家族の形態が変わり、昔と比べると生活のペースも違います。お中元を贈る習慣も減ってきていると思われますが、実際に贈ろうと思うとどうすれば良いのかよく分からないですよね。こちらでは贈る時期や贈る相手、贈るものについてご紹介いたします☆
あじさいの季節... お出かけの時は晴天を期待しますが、あじさいについては、雨のほうがむしろ彩りよく映えますよね。さすがにざーざー降りは困りますが、ちょっとの雨でも楽しく散策できる、東京から日帰りで行けるあじさいの名所をまとめてみました。こちらは東京西部編となります
海を存分に味わえる行楽と言えば、潮干狩り♪ 楽しく遊べるだけでなく、自分で採った貝を食べられるなんて幸せですよね♪ 子どもにとっては砂遊びにもなりますし、パパやママも夢中になってリフレッシュできます。夕飯の貝も採れれば、一石二鳥どころか一石三鳥!ですよね。こちらでは千葉県内で潮干狩りが出来るスポットをご紹介します。
そろそろ潮干狩りシーズンに入ります。 美味しいあさり食べたいですね~。酒蒸し、バター焼き、炊き込みご飯にお味噌汁。大漁に採れたら夕飯はあさりづくしですね♪ 3月現在海の水はまだまだ冷たいですが、潮干狩りができる所もあります。 2017年度の千葉のおすすめ日程、持ち物や服装、注意点などを載せていますので、ご参考まで♪
梅雨の鬱陶しい季節。 あじさいの花を見ると、しっとり涼やかな気分になりますよね。 この時期、東京都内ではあじさい関係のイベントが各所で催されます。 こちらでは、台東区の『いきいきあじさい祭』を取り上げていますので、足を運ばれてはいかがですか?2017年 浅草酉の寺 鷲在山 長國寺にて『いきいきあじさい祭』
そろそろ夏休みの計画を立て始める時期でしょうか? 宿泊施設や飛行機など、早めに予約して安心したいですよね! 行き先が決まったら、次はどこで遊ぼうか計画を立てないとです。 夏休みに家族3人で函館旅行したのですが、普段の観光では行かない所も見てきました。小学生の娘も一緒に楽しく過ごせましたので、私の勝手な感想も入れつつご紹介します♪
目の下にできる「クマ」嫌ですよね。 疲れてないのに「大丈夫?疲れてる?」と聞かれたり^^; 実年齢よりも老けて見られます。 クマには「青クマ」「茶クマ」「シワやたるみによる黒クマ」など色々種類があります。 生まれつき? 親からの遺伝ならしょうがないって諦めるしかないの? とお悩みの方へ。 今回は、いつの間にかできていた「茶クマ」について原因や対処法を考えてみましょう。